通常情况下，刚生完孩子奶水不够可以通过多吮吸、饮食调理、药物治疗的方法缓解。
1、多吮吸
一般在产后1-2天内，女性的乳房泌乳量会开始减少，是因为婴儿吸吮乳头的刺激引起的，是正常的生理现象。建议产后女性多吮吸乳头，可以刺激乳汁分泌，增加乳汁量。
2、饮食调理
在日常生活中，女性可以多喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤等营养丰富的食物，同时也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如木瓜、丝瓜、橙子等，不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进乳汁分泌。
3、药物治疗
如果女性刚生完孩子，奶水比较少，通过日常生活调理并不能够改善，则可以在医生的指导下服用通乳颗粒、催乳丸等药物治疗，同时也可以配合使用吸奶器将多余的乳汁吸出，有助于改善症状。
除此之外，还可以通过按摩等方式缓解，如果通过以上方法，症状未得到缓解，则需要及时到医院就诊。在日常生活中，要保持良好的心态，避免情绪过于激动，有利于身体的恢复。
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