大便老是头干，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果患者存在大便头干的情况，可能是饮水过少、饮食不合理等原因造成的。患者可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，如火龙果、香蕉、黄瓜等，可以促进胃肠蠕动，辅助缓解症状。
2、运动锻炼
患者还可以通过跑步、游泳、打羽毛球等运动锻炼，可以促进胃肠蠕动，帮助排便。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，还可以遵医嘱服用麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式进行改善。如果症状无法改善，建议及时就医治疗。
北京协和医院
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