您好,根据您的病情描述,可能是鼻炎和咽喉炎导致的症状。可以口服鼻炎通窍颗粒,慢严舒柠颗粒等药物治疗。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌辛辣油腻刺激性食物。锻炼身体,增强体质,提高抗病能力。注意保暖,避免着凉。祝您早日康复。