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失眠好了怎么又失眠了

发病时间：不清楚

病情描述：失眠好了怎么又失眠了

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为什么失眠会尿频失眠是不是肾虚引起的紧张会早泄吗紧张尿急怎么缓解睡眠不足引起脱发怎么办紧张会硬不起来吗

医生回答

王凤副主任医师三甲

上海市第六人民医院中医科

失眠好了又失眠了，可能与生理因素、心理因素、环境因素等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。

1、生理因素

如果患者本身存在失眠的情况，但是因为工作或者其他原因，没有得到及时的休息，过度劳累后就会诱发失眠。如果失眠好了，但是过度劳累，也会诱发失眠。建议患者平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，睡前不要过度兴奋，可以适当听音乐，能够帮助睡眠。

2、心理因素

如果患者本身存在失眠的情况，但是因为心理原因，过度紧张、焦虑、恐惧等，可能会导致神经衰弱，从而诱发失眠好了，但是又失眠的情况。建议患者平时要保持良好的心态，放松心情，可以多听音乐，适当运动，能够缓解症状。

3、环境因素

如果患者所处的环境比较嘈杂，或者室内的灯光较亮，也会导致患者失眠好了，但是因为环境因素，会导致神经过度兴奋，从而诱发失眠。建议患者睡觉时要营造安静、舒适的睡眠环境，睡前也不要过度兴奋。

此外，也可能与药物因素、疾病因素等有关，如果失眠好了，但出现其他不适，需要及时就医进行检查，明确原因后进行治疗。

2023-07-22 07:47 举报

姚斌二级心理咨询师三甲

抚州市第一人民医院心理科

你好，失眠多梦厉害，考虑可能是神经衰弱症，可以口服多塞平片和参芪五味子胶囊治疗，不能喝咖啡你好，后脑勺疼已经有近十年了，考虑可能是神经性头痛，可以口服丹珍头痛胶囊和双氯芬酸钠缓释片治疗，适度运动希望我能帮助到你，谢谢哦 2018-12-31 14:59举报

杨兆辉主治医师

秦皇岛市精神卫生中心精神科

失眠属于慢性疾病，需要长期调理，首先应该注意生活规律，规律作息时间，不要熬夜，建议去心理科或者睡眠医学科就诊调整
2018-10-03 19:42举报

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适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

乌灵胶囊

补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。

健脑补肾丸

健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。

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