根据你的描述你说的这种情况身体体质差,虚弱的人儿,在坐月子期间的时候,可以好好的调理一下身体,所以这个时候黄芪枸杞红枣都是可以喝的,而且还有补气养血的作用,如果体质虚弱,不是非需要在月子期间调理,他才可以恢复的,平时就可以进行调理,如果您出现了严重的异常症状和不适感,可以在中医喝中药调理平时要注意腹部保暖,避免身体受风着凉,少吃生冷辛辣刺激性的食物,不要过度劳累和熬夜祝你身体健康,生活愉快

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