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早上起床喝水后算空腹吗？

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早上起床喝水后不算空腹。
空腹是指8小时以上没有吃东西，前一天晚上10点以后不吃饭，不喝水，第二天早上6点以后开始吃早餐，这样算起来，早晨起来已经算空腹了。如果早晨起来喝水，可能会稀释胃液，影响胃肠道的消化吸收功能，从而影响人体的营养状况，所以早晨起床后喝水一般不算空腹。
空腹喝水时要注意，不要喝凉水，也不要喝太烫的水，否则会对胃黏膜造成刺激，引起胃部不适，出现胃胀、胃痛等症状。早晨起床后可以喝一些小米粥、豆浆等易消化的食物，这样有利于胃肠道的消化吸收。