39问医生

我不上班也没什么压力每天都可以睡懒觉为

陈小芹内科医师

西峰乡卫生院

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您好，正常人的白天的睡眠时间只需要半个小时，晚上6到8小时就可以了，过度睡眠也会影响睡眠质量。你的这种情况，建议你养成规律的作息习惯，早睡早起避免熬夜。

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2018-10-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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