颈椎酸痛，僵硬。抬头动一动能听到咯吱咯

根据你的描述，考虑是属于颈椎病的症状，暂时是退化影响，劳累加重，一般情况下建议及时牵引热敷按摩试试，都是很重要，你颈舒颗粒试试的。