39问医生

日常生活中如何防止湿气,身子很容易受冷

逯俊芳 妇产科 主管护师
长治高新区中心医院(长治高新区社区卫生服务中心) 一级甲等
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您好,很高兴为您解答,日常生活中保证充足的睡眠,适当参加体育锻炼,合理饮食,避免在潮湿的环境中停留过长时间。建议您少吃辛辣刺激的食物,可以适当多吃一些薏米,红豆等去湿气的食物。
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2018-10-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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