失眠症,睡不着,入睡困难,头疼？_39问医生

失眠症,睡不着,入睡困难,头疼？

丁国良全科主治医师

三级甲等

咨询

从你的情况来看，有可能是由于现在的压力比较大而已引起的，整天面对电脑也有可能是造成失眠的一个情况，所以一定要从自身原因查找。同时还要注意失眠症，因为睡眠不好，是会导致情绪出现烦躁的情况的了，你在白天要多进行运动，养成好的睡眠习惯，生物钟要规律，长期的坚持，那么是可以帮助你改善的了。

2018-10-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

失眠症,睡不着,入睡困难,头疼？