a: 睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等,是精神卫生专科疾病,病理性症状需要正规治疗,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,平时保持规律作息,避免劳累和压力大,各种仪器治疗只能起辅助作用,最重要的是规范用药。
b:可以去当地正规或三甲医院检查治疗,不要乱用偏方治疗,治疗的同时生活中注意早睡早起和锻炼身体,提高身体免疫力。
b:可以去当地正规或三甲医院检查治疗,不要乱用偏方治疗,治疗的同时生活中注意早睡早起和锻炼身体,提高身体免疫力。