因为一般是可以在三个月内恢复的,而且一般就是不同的外伤情况,恢复期不同,通过锻炼,一般都在三个月内恢复!做屈伸功能锻炼先用热水浸泡,然后涂抹活络油就行了。而且一般情况下硫酸镁湿敷意义不大,还是要活血化瘀治疗。在平时应该多注意休息