才30岁就很健忘，可能是睡眠不足、精神压力过大、焦虑症等原因引起的，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式改善。
1、睡眠不足
长时间睡眠不足，可能会导致大脑缺血、缺氧，出现头晕、乏力等症状。可以在医生的指导下，通过针灸的方式治疗，同时可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
2、精神压力过大
精神压力过大可能会导致植物神经功能紊乱，出现失眠多梦、记忆力减退等症状。可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、焦虑症
家族中有患焦虑症的人，其后代患焦虑症的概率较大，可能会出现心慌、气短、头晕等症状。可以遵医嘱口服片、氯硝西泮片等药物治疗，同时可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外，还可能是阿尔兹海默症、脑梗死等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
Copyright © 2000-2025 39.net
