因为这种可能就是平时作息规律的原因 ,所以还是建议您可以严格控制血压,最好控制在130/80以下,注意监测,每天多测量几次,根据血压情况调节降压药的剂量和剂型,平时饮食要以低脂低盐高纤维素为主,多运动,控制体重,生活有规律,早睡早起,避免情绪紧张激动而且心室肥厚,是比较长期高血压造成的,注意药物控制血压