头发稀少多吃5种食物有奇记生发效果？_39问医生

头发稀少多吃5种食物有奇记生发效果？

宫晓峰皮肤科主治医师

沈阳市第七人民医院三级甲等

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你妈妈叫你平时多吃黑芝麻，黑豆，是有一定道理的，黑芝麻，黑豆是有助头发健美及生发的食物，黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A；黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。

2022-08-26 浏览100次

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头发稀少多吃5种食物有奇记生发效果？