39问医生

皮蛋嘌呤高吗?

皮蛋嘌呤一般不高。
皮蛋的嘌呤含量为每100g皮蛋1.0mg嘌呤,属于低嘌呤食品。对于平时患有高尿酸血症的患者,可以适当饮食,但不要吃得太多。皮蛋可以清热、中和胃酸,因为皮蛋在生产过程中使用生石灰等强碱性物质,属于碱性食物,对痛风患者有益。此外,味道鲜美,可以增强食欲。然而,皮蛋含有铅,如果长时间吃得太多,会导致贫血、免疫力下降等现象,一些胃肠功能不良的人也会引起腹泻。因此,平时应该注意适度饮食。
建议儿童不宜食用皮蛋,因为皮蛋中含有铅,会影响钙的吸收,加速钙的流失,使儿童食欲不振,不利于骨骼和牙齿的生长,甚至影响智力发育。
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2022-07-27 浏览100
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