做完身体没力气乏力可能是过度劳累引起的，也可能是低血糖、贫血等原因导致的，建议患者根据不同的原因针对性治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式缓解不适症状。
2、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与药物刺激、长期禁食、运动过量等因素有关，患者可能会出现面色苍白、头晕、乏力等症状。建议患者适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物缓解症状，也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
3、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，可能与铁元素摄入不足、慢性失血、骨髓造血功能障碍等因素有关，患者可能会出现头晕、面色苍白、困倦等症状。建议患者适当进食含铁的食物，比如猪肝、菠菜等，也可以遵医嘱使用富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
除此之外，还可能是甲状腺功能减退症、系统性红斑狼疮等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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