39问医生

骨骺线闭合后通过拉伸能增高吗?

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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骨骺线闭合后通过拉伸一般是不能增高的。骨骺线闭合提示身高的增长基本停止,骨骼的长度也确定,通常无法通过任何方法使身高再次增长。

骨骺线的生长与骨骼的纵轴线相平行,骨骺线未闭合时,说明身高的生长处于缓慢状态,骨骺线未闭合时,身高的生长也较为迅速,通过拉伸使身高增长的方式并不能够使身高再次增高。骨骺线的生长与身高的增长密切相关,但身高的增长也受到多种因素的影响,如遗传、营养状况、运动、睡眠等,因此通过拉伸的方式并不能够使身高再次增长。影响身高的因素较多,通过单纯地拉伸,并不能够使身高再次增长,还需结合其他因素进行综合分析。

如果患者处于生长发育期,日常应注意保持营养均衡,可适量多吃一些含钙量较高的食物,如牛奶、虾皮等,同时还需适量多晒太阳,有助于促进骨骼的生长发育。如果患者处于青春期,还可通过加强运动的方式促进身高的增长,常见的运动有打篮球、羽毛球等。另外,还需保持良好的睡眠,因为在夜晚时,属于身体生长激素分泌较为旺盛的阶段,此时可通过熬夜来尽量减少睡眠的时间,有利于身体的生长发育。

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2023-07-22 浏览100
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