39问医生

骨骺线闭合拉伸还能长高吗

曾钢 骨科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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骨骺线闭合后,拉伸可能无法显著促进身高增长,但通过改善姿势和骨骼健康,可能对整体健康有益。
这是因为拉伸运动可以增强肌肉和韧带的柔韧性,但对骨骼的生长和发育影响有限。然而,良好的姿势和骨骼健康对于身体的平衡和功能至关重要,因此适当的拉伸和锻炼仍可有益于整体健康。
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2024-09-25 浏览100
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