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老龙皮孕妇能吃吗？
鹿志霞
副主任医师
三甲
济南市中西医结合医院
妇产科
孕妇一般可以吃老龙皮。 老龙皮是龙骨外面的皮，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间需要摄入大量的营养，来满足自身以及胎儿的营养需求，龙骨中的营养成分比较丰富，适量吃一些老龙皮，能够补充身体所需要的营养成分，对孕妇以及胎儿的生长发育有一定的好处。但是要注意避免一次性吃太多，因为老龙皮属于寒凉性的食物，吃太多可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于孕妇以及胎儿的身体健康。 在怀孕期间，要注意多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。