肚子痛呕吐，没有拉肚子，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、急性胃肠炎等原因有关。可以根据引起的原因通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能也会对个人胃肠道功能造成刺激，从而引发上述不适。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、腹部受凉
平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发腹部疼痛、呕吐等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，注意腹部的保暖。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
3、急性胃肠炎
如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随腹部疼痛、呕吐等症状。可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物治疗。同时也要避免食用过多刺激的食物，如辣椒、生姜等。
除此之外也不排除与慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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