增殖体肥大要注意鼻腔卫生、避免感冒、避免接触过敏原等。
1、注意鼻腔卫生
增殖体肥大主要是腺样体发生病理性增生所引起，可能会导致鼻腔分泌物增多，鼻腔分泌物可能会倒流进咽喉，从而刺激咽喉黏膜，导致出现咳嗽、咳痰等症状。建议保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻涕。
2、避免感冒
如果患者出现感冒，可能会导致腺样体肥大症状加重，所以要注意避免感冒，同时要注意适当运动，增强免疫力。
3、避免接触过敏原
如果患者是过敏体质，接触过敏原后，可能会导致鼻腔黏膜出现变态反应，从而引起腺样体肥大症状加重，所以要避免接触过敏原。
除此之外，还要注意饮食清淡、保持良好的心态等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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