老掉头发一把一把掉从跟舍得，指甲凹凸不平_39问医生

指甲凹凸不平，一般是甲营养不良的表现，与身体缺乏维生素有关，而掉头发则是身体血虚的表现。这些因素同时存在，表明身体气血不足。建议有时间看中医，开些补气血的中药内服，同时吃21金维他，可以帮助指甲的修复。