39问医生

失眠扎针灸多久能好

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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失眠患者通过针灸治疗的恢复时间,通常取决于病情的严重程度。
失眠是常见的睡眠障碍,可能源于过大的精神压力或情绪低落。对于轻度失眠患者,大约1个月的针灸治疗可能就能看到改善。然而,对于病情严重的患者,可能需要长达3个月的针灸治疗才能看到显著的效果。
建议失眠患者维持健康的生活习惯,例如定期进行适量运动,如慢走或打太极,这些活动有助于舒缓紧张情绪,促进睡眠。同时,患者应避免熬夜,以防病情恶化,影响康复进程。
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2023-07-26 浏览100
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