胃肠湿热指的是胃肠型感冒，患者可以吃小米粥、玉米粥、牛奶等食物比较好，必要时可遵医嘱服用葛根芩连丸、香连丸等药物治疗。
1、小米粥
小米粥属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维以及多种微量元素，能够补充体内所需要的营养物质，也能够调节胃肠道的蠕动，改善胃肠型感冒引起的腹泻、腹痛等症状。
2、玉米粥
玉米粥的主要食材是玉米，玉米属于一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，也能够起到健脾养胃的效果，可以改善胃肠型感冒引起的食欲不振、消化不良等症状。
3、牛奶
牛奶属于一种比较常见的饮品，其中含有丰富的蛋白质、钙元素以及多种维生素，平时可以适当地喝牛奶，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够调节胃肠道的蠕动。
除此之外，胃肠湿热也可以适当地吃一些绿豆汤、银耳红枣粥等食物，也有利于疾病的恢复。如果病情比较严重，患者还需要在医生的指导下合理使用藿香正气水、加味保和丸等药物进行调理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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