肠胃湿热患者可以选择吃祛湿食物。
如薏仁、红豆、新鲜水果和蔬菜等，这些食物吃了后可以改善肠胃湿热所引起的不良表现，比如可以减轻肢体困倦、尿少色黄、腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐等症状。肠胃湿热除了要注意饮食，也可以在专业人员的指导下口服祛湿清热和健脾健胃的中成药来治疗。治疗过程当中尽量减少吃油腻和肥厚食物，对病情调理也有好处。
建议患者在日常生活中，应注意饮食以清淡为主，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激的食物，多喝白开水，避免吸烟酗酒，保持良好的心态。
如薏仁、红豆、新鲜水果和蔬菜等，这些食物吃了后可以改善肠胃湿热所引起的不良表现，比如可以减轻肢体困倦、尿少色黄、腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐等症状。肠胃湿热除了要注意饮食，也可以在专业人员的指导下口服祛湿清热和健脾健胃的中成药来治疗。治疗过程当中尽量减少吃油腻和肥厚食物，对病情调理也有好处。
建议患者在日常生活中，应注意饮食以清淡为主，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激的食物，多喝白开水，避免吸烟酗酒，保持良好的心态。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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