脚骨折后一般需要三个月左右的时间才可以跑步，具体要根据骨折的愈合情况来判断。
脚骨折后，一般需要通过石膏或者支具进行固定，在固定期间不可以进行跑步等剧烈运动，以免影响骨折的愈合。如果脚部骨折的情况比较轻微，在经过治疗后三个月左右的时间，骨折端已经达到愈合的状态，此时可以进行跑步。如果脚部骨折的情况比较严重，在经过治疗后，恢复速度会比较慢，可能需要半年左右的时间才可以跑步。
在脚部骨折恢复后，可以适当进行跑步，但是要循序渐进，不要一下子就进行剧烈的跑步，以免造成再次骨折的情况。同时，在跑步前要先进行热身运动，以免造成肌肉拉伤的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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