您好！深海鱼油和卵磷脂和蜂胶可以长期吃，但正常人最好不建议吃。这些都是保健品，体现的作用和费用不成正比，如果要吃也无妨，蜂胶部分男女，有此症状的人都可以服用。
- 网友****：医生。那深海鱼油吃时间长了。会不会对人身体有害。我给我妈买了一瓶鱼油和卵磷脂。刚开始吃。
- 医生回复：您好，保健品一般不会对身体有什么危害，但我觉得如果能吃能睡的健康人群没有必要吃，更年期的人群最好补钙更来得实在。从生活上注意营养均衡，这才是最健康的生活方式。
贵州省第二人民医院
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