颈椎间盘突出腰间盘突出通常需要根据具体的症状进行治疗，效果好。
1、颈椎间盘突出
颈椎间盘突出如果只是轻度，患者通常会出现颈肩部疼痛、上肢麻木等症状。患者需要避免长时间低头工作，并且要加强颈肩部肌肉锻炼，可以进行颈肩部按摩、热敷，促进局部血液循环，缓解颈肩部肌肉劳损的情况。如果疼痛症状严重，患者可以遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。
2、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出如果是轻度的，患者通常会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者需要避免长时间弯腰工作，可以进行腰部牵引、针灸等治疗，同时也可以服用上述药物进行治疗。如果患者症状严重，也可以考虑进行手术治疗，比如半椎体切除术、腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等。
建议患者平时要注意休息，避免劳累，可以适当进行锻炼，比如游泳、放风筝、打太极拳等，可以缓解颈部肌肉和腰部肌肉的紧张，增加脊柱的稳定性。同时，患者也要避免长时间低头工作，以免加重病情。
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