39问医生

如何改善儿童便秘

李兰娜儿内科副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

咨询

儿童便秘可通过调整饮食结构来改善。增加膳食纤维摄入，如多吃水果、蔬菜，鼓励孩子多喝水，避免过多精细食物。定时定量排便，培养良好的排便习惯也很重要。适当运动能刺激肠道蠕动，有助于排便。若以上方法无效，建议咨询医生，可能需要药物辅助治疗。保持积极心态，减少压力也有助于缓解便秘。

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2025-02-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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