想要缓解紧张时心跳加速的办法有非常多。首先你要告诉自己这个比赛呢已经准备了很久有充足的准备可以完全面对不用变的那么紧张。多给自己一些心理暗示。在赛场上你可以进行深呼吸，或者喝一些水来缓解你的紧张感。你也可以喝一些牛奶，或者吃一些比较安神的东西。
39问医生
如何缓解紧张心跳加速？
周泠淇
心内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-30
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-04-02赤峰那家医院看精神心理科好-赤峰精神心理科医院❿大排名？
- 2024-04-02秦皇岛那个医院治疗精神心理科专业-秦皇岛排名前十的精神心理科医院？
- 2024-04-02梧州哪里治疗精神心理科的医院口碑好-梧州精神心理科医院前十排行？
- 2024-04-02西安市精神心理科医院前❸排行榜单-西安哪家医院治疗精神心理科好
- 2024-04-02西安哪里治疗精神心理科效果比较好-西安十佳精神心理科医院排名榜？
查看更多
- 2024-08-02支气管扩张呼吸难受
- 2024-07-03抽动症深呼吸咳嗽
- 2024-05-29支气管扩张呼吸形式
- 2024-07-11逆式呼吸能治支气管扩张吗
- 2024-07-02抽动症小孩深呼吸叹气
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
Copyright © 2000-2025 39.net
