长期左侧睡眠的危害包括胸闷、心悸或胸痛、左上肢炎症和影响右髋关节的胃炎。许多人喜欢睡在左侧，这在短期内通常没有太大影响，但从长远来看可能有以下危害：
1、对心脏有影响，因为心脏位于胸部的左侧。长时间这样睡觉会导致心脏受压，容易引起恐慌、胸闷和胸痛。2、左上肢炎症。睡在左侧会导致肩膀和上肢受到挤压，导致肌肉拉伤。同时，血液循环相对缓慢，这将导致左上肢发炎，以及疼痛和不良活动症状。3、易患胃炎。睡在左侧会导致大量胃酸在胃内积聚，对胃黏膜造成损害。4、影响右髋关节。当左侧睡眠时，右侧髋关节处于内收和内旋状态，这将导致髋关节外侧和后侧的肌肉、肌腱和韧带处于张力疲劳状态，导致该部位肌肉拉伤、疼痛和不良活动。
建议患者在心脏周围揉揉，不要保持一个姿势并按压手的所有部位。
1、对心脏有影响，因为心脏位于胸部的左侧。长时间这样睡觉会导致心脏受压，容易引起恐慌、胸闷和胸痛。2、左上肢炎症。睡在左侧会导致肩膀和上肢受到挤压，导致肌肉拉伤。同时，血液循环相对缓慢，这将导致左上肢发炎，以及疼痛和不良活动症状。3、易患胃炎。睡在左侧会导致大量胃酸在胃内积聚，对胃黏膜造成损害。4、影响右髋关节。当左侧睡眠时，右侧髋关节处于内收和内旋状态，这将导致髋关节外侧和后侧的肌肉、肌腱和韧带处于张力疲劳状态，导致该部位肌肉拉伤、疼痛和不良活动。
建议患者在心脏周围揉揉，不要保持一个姿势并按压手的所有部位。
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