女性吃灵芝孢子粉好，女性长期食用灵芝孢子粉，可以起到消除皱纹、消除色斑、减肥美体等作用。
1、消除皱纹：灵芝孢子粉具有促进血液循环的作用，其中含有人体所需的氨基酸，对于促进皮肤新陈代谢起着重要的作用。女性长时间食用灵芝孢子粉，可以提高血液SOD活性，从而可以延缓胶原流失，消除皱纹。2、去除色斑：女性长期食用灵芝孢子粉，能够调节内分泌，可以使面部色素沉着，皮肤变得白嫩。3、减肥美体：灵芝孢子粉能够清除体内过氧化脂质，可以平衡人体营养，可以减肥美体起到明显的效果。
脾胃功能差的患者不能吃，因为口服孢子粉之后很容易出现恶心、呕吐、腹泻的症状，严重时还会出现头晕等症状。
1、消除皱纹：灵芝孢子粉具有促进血液循环的作用，其中含有人体所需的氨基酸，对于促进皮肤新陈代谢起着重要的作用。女性长时间食用灵芝孢子粉，可以提高血液SOD活性，从而可以延缓胶原流失，消除皱纹。2、去除色斑：女性长期食用灵芝孢子粉，能够调节内分泌，可以使面部色素沉着，皮肤变得白嫩。3、减肥美体：灵芝孢子粉能够清除体内过氧化脂质，可以平衡人体营养，可以减肥美体起到明显的效果。
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