我跟你说一下步骤吧 ，只需要你的双手每天坚持锻炼就行 。用两手手指在颧骨上画圆、用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝、 用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉、将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。每天重复这个过程10-20分钟就行，用不了多长时间帮你塑造一个完美的苹果肌。
39问医生
如何锻炼苹果肌上提？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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