身子感觉有点虚弱，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
身子感觉虚弱，可能是由于过度劳累、睡眠不足等原因造成的，建议患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃一些营养价值高的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，患者也可以适当吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等，也能够改善虚弱的情况。
2、生活调理
在日常生活中，患者也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进机体的新陈代谢，也可以增强抵抗力，在一定程度上也能够改善虚弱的情况。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理、生活调理的方式效果不佳，则可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理，能够起到温补肾阳的作用，也可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物改善虚弱的情况。
除此之外，患者也可以通过中医理疗的方式进行调理。如果患者的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，则应该及时到正规医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
