医生你好！本人20岁，睡眠不好，失眠入睡

你好，你说的情况曲唑酮不会影响骨骼发育，属于速效助眠药物，起效快，副作用小，而且不影响第二天活动，建议睡眠改善以后逐渐停药，注意生活规律，不要熬夜，不要过度劳累和玩手机

• 提问： 好的，太感谢杨主任了！谢谢你！
  回答： 失眠多数都是生活不规律或者压力大引起的，所以从根本上解决问题是关键，用药治疗只能短期起作用，不要长时间服用
• 提问： 好的，谢谢杨主任。你建议我美时玉盐酸曲唑酮要吃多久呢？
  回答： 如果服药有效睡眠改善一周左右就可以逐渐每次减二分之一一周内停药，之后就坚持调整生活状态，规律作息时间，通过行为改善改善睡眠
• 提问： 我现在一直在服药，晚上睡的挺好，入睡还正常，中途会起来小便一次。但是中午根本睡不着，无论睡多久都睡不着，中午睡觉时会心跳加重变快，心慌出汗
  回答： 如果晚上睡眠足够的话，白天不建议强迫自己睡眠，可以少量运动，这样反而对改善睡眠有改善，如果睡不着的时候不建议躺在床上，要养成上床就是睡觉的习惯，其他的活动都不在床上做，可以中午听一些舒缓的音乐帮助调节心情