维生素E软胶囊一般是可以涂在脸上的，但是要注意适量，不要多涂。
维生素E是一种脂溶性的维生素，具有抗氧化、预防衰老、保护及改善皮肤的作用。维生素E是人体必需的一种维生素，长期服用维生素E软胶囊可以起到延缓皮肤衰老的作用，使皮肤变得更加有弹性，还可以改善皮肤瘙痒的症状。在皮肤上涂抹维生素E软胶囊，可以使药物更好的吸收，能够达到更好的效果，所以维生素E软胶囊一般是可以涂在脸上的。
但是在使用过程中要注意遵医嘱，不要多涂，以免引起不良反应，加重病情。在平时也要做好皮肤的清洁，避免使用刺激性的护肤品，出门要做好防晒，避免阳光直射。在饮食上也要注意，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
