针对你目前的情况,考虑颈椎腰椎出问题可能很大,估计有椎间盘突出,建议最好做个颈椎腰椎CT进一步明确,评估一下椎间盘突出严重程度。一般颈椎病严重的话可能导致脖子僵硬疼痛,肩膀疼痛,手麻等一系列症状,腰椎病严重的话可能导致腰痛腰酸,腿痛腿麻,脚麻等表现。由于脊柱是一个整体,所以很多人都是颈椎和腰椎同时出问题。消炎止痛通经活络的外用膏药是很多的。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里不动,也不能长时间从事重体力活动,要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药,也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗,以及推拿等,对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗,只有保守治疗效果差,或者症状十分严重,才考虑手术,因为手术也是有风险的。