你好，根据你的描述，初步考虑可能与长时间玩手机，电脑等有关，长时间玩手机，电脑，眼睛易患结膜炎和干眼症，对颈椎、肩椎、腰椎，脑部的健康都影响巨大。建议注意休息，适当室外活动，身心放松。
- 网友****：好的吧，早知道就不看了，但就是觉得还有些事要去做。。。
- 医生回复：你好，建议注意作息规律，避免长时间使用电子产品，
- 网友****：嗯，好的，一般玩都10点左右睡觉，上学时间正常9点多睡觉，早上6点多起，周末也跟上学时一样习惯了早，通常就睡久点到7点，像现在玩就又打破记录看手机了。。
- 医生回复：建议可以适当培养一些体育运动，打球，多看书籍，即增长知识，有增强体质，
- 网友****：嗯，好的，谢谢医生指示！
- 医生回复：不客气，若不适症状持续，加重，去医院进一步检查。
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