吃饭的时候一起吃就可以，或者饭后半小时吃，都是比较好的，b族维生素简单的说，就是能够使食物充分的释放能量，如果释放不好人就容易发胖，所以胖人更缺b族维生素，构成人所有组织不可缺少的物质，有促进新陈代谢的作用，精神不好时，吃上会很精神
39问医生
维生素b2什么时候吃？
徐刚
泌尿外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
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66
2018-11-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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