冬天左小腿到脚发凉，多考虑是不注意自身保暖导致的，也可能是下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据具体情况来进行对应的分析。
1、不注意自身保暖
可能是患者在冬天不注意自身保暖，从而导致冷空气进入体内，刺激血管收缩，出现上述症状。建议患者多注意自身保暖，适当添加衣物，可以多喝热水，有助于促进血液循环，改善症状。
2、下肢动脉硬化闭塞症
可能是患者本身患有下肢动脉硬化闭塞症，由于下肢动脉狭窄，从而导致肢体供血不足，出现畏寒、发凉的情况。在日常生活中要多注意休息，避免剧烈的活动，多吃些高蛋白类的食物，晚上不要熬夜，症状严重者，可以在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能是患者长期从事体力劳动，导致腰椎间盘突出症，由于腰椎间盘突出症压迫腿部神经，从而导致四肢麻木的情况。在日常生活中要多注意休息，注意腰部保暖，也可以在医生的指导下口服甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是下肢静脉曲张、血栓闭塞性脉管炎、雷诺病等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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