39问医生

男生怎么瘦腰？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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男士如果想要瘦腰，可以选择非常多的运动，比如平板支撑，这可以非常有效果的锻炼你的腰部力量，从而达到瘦腰的效果，很多人还会选择举重来瘦腰，这也是非常不错的办法，非常多人通过这种方式锻炼出了腹肌，平时还可以去健身房的无氧区进行锻炼。

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2018-11-21 浏览100次

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