39问医生

每天喝特仑苏会发胖吗？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
牛奶是一种很好的饮品，普通100毫升牛奶的脂肪都不会超过10克的,特仑苏也一样,所以每天喝一两盒不至于变胖,再说如果担心发胖，你天天都锻炼嘛!要是你实在担心会变胖,就喝低脂的好了，还有,晚上睡前喝一背热牛奶对身体有利,并有助于睡眠 。
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2023-01-13 浏览100次
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