少白头可以通过吃食物或药物来变黑。
1、食物
少白头可能是由于遗传因素导致的，也可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因引起的，可以通过调整饮食来改善，可以多吃一些含有黑色素的食物，如黑芝麻、黑木耳等，能够辅助改善少白头的症状。
2、药物
如果少白头是由于缺乏微量元素导致的，可以遵医嘱服用复合维生素B片、多维元素片等药物来治疗，能够补充身体所需要的微量元素，从而改善症状。
除此之外，还可以通过改变生活习惯、中医治疗等方式来缓解。建议平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行运动，提高自身抵抗力。
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