儿童少白头可以通过饮食调理、生活调理、药物调理的方法变黑。
1、饮食调理
家长在平时应注意儿童的饮食营养均衡，可以多吃核桃、黑芝麻、黑豆等食物，促进头发变黑。
2、生活调理
生活中应注意保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜导致黑色素分泌减少，从而使头发变少。
3、药物调理
如果儿童有白头发的症状比较严重，可以在医生的指导下服用乌金丸、天麻首乌片等药物，促进头发变黑。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方法调理。建议家长保证儿童的睡眠充足，避免长期熬夜，同时注意儿童的营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，有助于儿童头发变黑。如果儿童症状持续没有缓解，建议家长及时带其到正规医院就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
