总感觉累多考虑是睡眠不足引起的，也可能是营养不良、缺铁性贫血等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
若是睡眠时间比较短，可能会导致身体没有得到充分休息，从而引起身体疲劳、乏力等不适症状。建议患者保持充足的睡眠，避免熬夜，身体得到充分休息后症状会逐渐缓解。
2、营养不良
如果长期挑食、偏食，可能会导致身体营养不良，会出现身体消瘦、面色发白、总感觉身体疲劳等情况。建议患者注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，避免过度挑食、偏食。
3、缺铁性贫血
如果长期铁元素摄入不足，可能会诱发缺铁性贫血，大部分患者会出现面色苍白、头晕、身体乏力等症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，适当吃猪肝、菠菜等含铁的食物，也可遵医嘱口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
除此之外，总感觉累也可能是甲状腺功能减退、心脏供血不足等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
甲亢灵片
定坤丹
清开灵颗粒
