39问医生

皮肤干燥起皮缺什么维生素

刘芳 皮肤病与性病科 副主任医师
东部战区总医院 三级甲等
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皮肤干燥起皮可能是缺乏维生素A、维生素B、维生素C等维生素引起的。

1、维生素A

维生素A有助于皮肤黏膜细胞分化和修复的重要营养素,缺乏维生素A会导致皮肤黏膜细胞分化和修复功能异常,导致皮肤干燥起皮。建议患者多食用富含维生素A的食物,如胡萝卜、猪肝、菠菜等。必要时,也可以遵医嘱服用维生素A软胶囊。

2、维生素B

维生素B具有促进皮肤细胞再生、修复皮肤细胞的作用,缺乏维生素B会导致皮肤细胞再生和修复功能异常,导致皮肤干燥起皮。建议患者平时多吃富含维生素B的食物,如大豆、燕麦、芹菜等。必要时,也可以遵医嘱服用维生素B片。

3、维生素C

维生素C又称抗坏血酸,具有促进皮肤细胞新陈代谢的作用,缺乏维生素C会导致皮肤细胞变性和坏死,导致皮肤干燥起皮。建议患者平时多吃富含维生素C的食物,如橙子、橘子、猕猴桃等。必要时,也可以遵医嘱服用维生素C片。

除上述原因外,还可能是缺乏维生素D、维生素E等维生素引起的。如果患者皮肤干燥起皮,建议平时多喝水,多吃富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果、香蕉等。同时,还可以在医生的指导下服用多维元素片、维生素AD滴剂等药物来补充维生素。

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2023-07-27 浏览100
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