男人养生壮阳可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
男人养生壮阳可以通过饮食调理，可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如韭菜、牛肉、羊肉等，同时还要注意避免进食辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重病情。
2、运动调理
男人养生壮阳还可以通过运动调理，比如慢跑、游泳、打太极拳等，可以增强自身免疫力，有利于壮阳。
3、药物调理
如果男人养生壮阳效果不佳，还可以遵医嘱服用药物进行调理，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸等，具有温补肾阳、化气行水等作用，对于养生壮阳有一定的帮助。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善，有利于身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
