女生少白头可能是由于遗传因素、营养不良、精神因素等原因导致。
1、遗传因素
白头发有一定的遗传特性，父母年轻时有头发早白的现象，子女通常也会出现头发早白的症状，此现象通常为正常现象，无需过于担心。
2、营养不良
头发的生长需要充足的营养支持，如果平时饮食不规律或者经常挑食、偏食，导致身体缺乏维生素、叶酸、铜、铁等营养元素，通常会影响头发的生长，导致头发出现白头的现象。建议平时注意规律饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，同时也可以遵医嘱服用复合维生素B片、维生素C片等药物来补充营养。
3、精神因素
精神紧张、焦虑、睡眠不足、长期处于不良的情绪中，也有可能会导致头发出现白头的现象。建议患者平时要调整好情绪，避免过度紧张，也可以通过听舒缓的音乐、适当运动等方式来缓解。
除此之外，也可能是肾虚、白庇导致，建议患者及时去医院就诊，明确病因后遵医嘱进行治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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