腹部快速减肥方法有哪些？_39问医生

腹部快速减肥方法有哪些？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

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其实要想腹部减肥最快的方法就是饮食和运动结合，这个减肥方法也是最安全的，减肥一定要将有氧和无氧运动相结合，每天运动半个小时以上，同时还要控制自己的饮食情况，不能吃一些高热量的食物，这些是不利于肠胃的消化。

2018-11-24 浏览100次

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